Táplálkozás
Szedhetjük télen immunerősítésre a vitaminokat, csak semmire nem megyünk velük
Az immunrendszert erősíteni nem lehet, maximum támogatni, de azt is felesleges vitaminokkal, mert egy jó étrendből ma is beviszünk belőlük eleget. Cserébe a pénztárcánk bánhatja, ha mégis így...
Félelmek, tévhitek és extrém diéták – Szabó Adrienn dietetikus a helyes táplálkozásról
Hányszor lehet egy nap enni? Hogyan viszonyuljunk az alkoholhoz? A fogyás csak akaraterő kérdése? Meg lehet-e enni még azt a sütit vagy hamburgert? Mi a helyzet a hagyományos magyar ételekkel? A...
Valamiért iszonyúan fogékonyak vagyunk az étkezéssel kapcsolatos tiltásokra és a korlátozásokra
Szabó Adrienn dietetikus szerint a helyes táplálkozás valójában nagyon egyszerű, csak túlbonyolítjuk. Interjúkban azt is elmondta, mik azok a hazai és nemzetközi ajánlások, amiket mindenkinek...
Azt állítják, jobb, mint a víz, de csak még több kalóriát viszünk be vele
Egyre népszerűbbek az elektrolitos vagy úgynevezett sportitalok, amiket már sokan napi rendszerességgel fogyasztanak, miközben a hétköznapjaink nem feltétlenül hasonlíthatók egy maratonfutáshoz. A...
A madár, ami csak csontot eszik, és akár egy 30 centis darabot is képes egészben lenyelni és...
A Közel-Keleten és Tibetben is honos szakállas saskeselyű másik furcsasága, hogy előszeretettel fürdik vas-oxidos vizekben, amitől a tollai vöröses színűek lesznek. A mai napig rejtély, hogy miért...
Ha jót akarunk a szívünknek, felejtsük el a cukros üdítőket és a húskészítményeket
Egy több mint három évtizedet felölelő kutatás megmutatta, hogy milyen veszélyeik vannak az ultrafeldolgozott élelmiszereknek, és melyek a legveszélyesebb csoportjaik.
Nagyon egyszerű módszerrel lehetünk sokkal egészségesebbek
Kevesebb kalória, több mozgás, hideg vizes zuhany, napi 6-7 óra alvás, az ország egyik legismertebb egészségügyi szakembere szerint egyszerű az út az egészséges élethez. De mi van, ha tíz év múlva...
Schwab Richárd: Nincs még egy olyan faj a Földön, amely önként korlátozná a saját alvását
Erős idézetek Schwab Richárd Telexnek adott közel kétórás interjújából.
Hova tűnt az utcáról a fehér kutyakaka?
A járdák szinte kötelező eleme volt, de már alig látni. A válasz a kutyák táplálásának változásában keresendő.
Az életkorod nem határoz meg – a menopauza annál inkább
Milyen egészségi és mentális állapotban vannak a magyar nők, amikor az ötvenes éveikbe érnek? Egy biztos, azok, akik a nyugdíjig dolgoznak, egészségesebbek – még a menopauza ellenére is. Ötvenes...
