Ultrafeldolgozott élelmiszer
Feldolgozott helyett házit: csokipehely helyett csokimüzli
Népszerű, de sokszorosan feldolgozott, drága bolti termékek egészségesebben, finomabban, otthon. Elsőként a csokipelyheket váltjuk fel ropogós, magos, zabos házi müzlivel.
Ha jót akarunk a szívünknek, felejtsük el a cukros üdítőket és a húskészítményeket
Egy több mint három évtizedet felölelő kutatás megmutatta, hogy milyen veszélyeik vannak az ultrafeldolgozott élelmiszereknek, és melyek a legveszélyesebb csoportjaik.
