Formában maradni luxus, mégis újra a soványság a divat
május 9. – 15:09
–
Barnóczki Brigitta
Újra itt vannak a 90-es évek XS-es méretei, de mi lett a testpozitivitással? A szemaglutidőrület vajon megváltoztatja majd azt, ahogyan a kövérségről és a soványságról gondolkodunk? Megint ér...
A böjtölés segítheti a rákterápiát a Semmelweis Egyetem kutatása szerint
március 5. – 10:04
–
Fehér János
A tumorsejtek rosszul reagálnak a kalóriadeficitre kemoterápia közben. De eleve együnk 25-30 százalékkal kevesebbet, és máris kisebb a rák kockázata.
Köpd már ki azt a rágót!
március 2. – 17:09
–
Ács Bori
A 80-as évek óta a rágózásban semmi szexi nincs, mégis a mai napig sokan fogyasztják. De tényleg soványabbak, nyugodtabbak, fókuszáltabbak leszünk tőle, miközben a fogaink is szebben csillognak?
Szembenézni minden falattal néha egészen kegyetlen tud lenni
2023. június 12. – 12:14
–
Ács Bori
Napi étkezéseink tetemes részét nem is tudatosítjuk, és sokszor ez vezet túlevéshez és hízáshoz. Segít-e, ha evésnaplót vezetünk minden falatról? Kipróbáltuk.
A vegán élsportoló, aki még a húsimádó apukáját is meggyőzte
Planéta Szimonetta profi kézilabdázó, aki két és fél évig nem tudott felépülni sérüléseiből. Aztán elkezdett kizárólag növényi alapú ételeket enni, és már egy hét után brutális változást érzett.
A kalóriatáblázatok pontatlanok, akkor miért számolgassunk?
2023. március 22. – 18:39
–
Ács Bori
A kalóriaszámlálás során egy megfoghatatlan jelenséget szeretnénk számszerűsíteni. Dietetikus segítségével próbáljuk megérteni, hogyan működnek az adatok, és valóban fogyhatunk-e kalóriadeficittel?
Nemcsak egészségesebb, de spórolhatunk is, ha csak azt és csak annyit eszünk, amennyire szükségünk...
2023. január 4. – 14:14
–
Ács Bori
A világ táplálkozási irányelvei szerint ettünk pár napig, mindent kimértünk, kiszámoltunk. Jól lehet-e lakni az eszményi egészséges étrendet követve? És mennyit spórolhatunk, ha elhagyjuk a tiltott...
Kipróbáltuk, fogyhatunk-e úgy, hogy közben jó ételeket főzünk
2022. június 26. – 16:05
–
Ács Bori
Változatosan, sokfélét, szabadon főzni az egyik legjobb dolog a világon – de vajon összeegyeztethető ez egy nyári kalóriakorlátozós diétával? Emberkísérletben próbáltuk ki, élvezetesebb-e sok...
Ez a péntek most azoké, akik nem diétáznak, mert ma van a nemzetközi antidiétanap
2022. május 6. – 14:49
–
Iván-Nagy Szilvia
Amúgy hallott már olyan diétáról, amikor befogott orral kell enni?
Végül úgyis anya főzi meg az iskolai ebédet: miért szorul ki sok allergiás és diétázó gyerek a...
2022. március 11. – 14:41
–
Vincze Barbara
Van olyan allergiás kisgyerek, akit csúfoltak, a másikat az osztálytársai figyelmeztetik, ha a folyosón találnak egy diót. A máshogy evő gyerekek intézményi étkezése nehéz és nagyon érzékeny téma,...