Diéta

RSS

A böjtölés segítheti a rákterápiát a Semmelweis Egyetem kutatása szerint

A tumorsejtek rosszul reagálnak a kalóriadeficitre kemoterápia közben. De eleve együnk 25-30 százalékkal kevesebbet, és máris kisebb a rák kockázata.

Köpd már ki azt a rágót!

A 80-as évek óta a rágózásban semmi szexi nincs, mégis a mai napig sokan fogyasztják. De tényleg soványabbak, nyugodtabbak, fókuszáltabbak leszünk tőle, miközben a fogaink is szebben csillognak?

Szembenézni minden falattal néha egészen kegyetlen tud lenni

Napi étkezéseink tetemes részét nem is tudatosítjuk, és sokszor ez vezet túlevéshez és hízáshoz. Segít-e, ha evésnaplót vezetünk minden falatról? Kipróbáltuk.

A vegán élsportoló, aki még a húsimádó apukáját is meggyőzte

Planéta Szimonetta profi kézilabdázó, aki két és fél évig nem tudott felépülni sérüléseiből. Aztán elkezdett kizárólag növényi alapú ételeket enni, és már egy hét után brutális változást érzett.

A kalóriatáblázatok pontatlanok, akkor miért számolgassunk?

A kalóriaszámlálás során egy megfoghatatlan jelenséget szeretnénk számszerűsíteni. Dietetikus segítségével próbáljuk megérteni, hogyan működnek az adatok, és valóban fogyhatunk-e kalóriadeficittel?

Nemcsak egészségesebb, de spórolhatunk is, ha csak azt és csak annyit eszünk, amennyire szükségünk...

A világ táplálkozási irányelvei szerint ettünk pár napig, mindent kimértünk, kiszámoltunk. Jól lehet-e lakni az eszményi egészséges étrendet követve? És mennyit spórolhatunk, ha elhagyjuk a tiltott...

Kipróbáltuk, fogyhatunk-e úgy, hogy közben jó ételeket főzünk

Változatosan, sokfélét, szabadon főzni az egyik legjobb dolog a világon – de vajon összeegyeztethető ez egy nyári kalóriakorlátozós diétával? Emberkísérletben próbáltuk ki, élvezetesebb-e sok...

Ez a péntek most azoké, akik nem diétáznak, mert ma van a nemzetközi antidiétanap

Amúgy hallott már olyan diétáról, amikor befogott orral kell enni?

Végül úgyis anya főzi meg az iskolai ebédet: miért szorul ki sok allergiás és diétázó gyerek a...

Van olyan allergiás kisgyerek, akit csúfoltak, a másikat az osztálytársai figyelmeztetik, ha a folyosón találnak egy diót. A máshogy evő gyerekek intézményi étkezése nehéz és nagyon érzékeny téma,...

Egy hónapig (szinte) csak növényeken éltem, de nem lettem vegán a végére

A kihívás: milyen állati eredetű alapanyagok nélkül főzni, húsevők között, januárban, amikor alig van szezonális zöldség? Létezik-e a vegán kajakóma? Érdemes-e mindenáron helyettesítő trükköket...

Kövess minket Facebookon is!