Hőkupola borult Philadelphiára, 43 fok is lehet a franciák Paraguay elleni nyolcaddöntőjén a pályán

Szélsőséges hőség miatt adtak ki figyelmeztetést vasárnap este nyolc óráig Philadelphiában, ahol helyi idő szerint ma este öt, magyar idő szerint este 11-kor Franciaország és Paraguay a nyolc közé jutásért játszik a labdarúgó világbajnokságon. A levegő hőmérséklete árnyékban akár 38 fok is lehet, de a napsütötte pályán a lelátók katlanjában akár 43 fokra is hevülhet.

És ha a hőség nem volna elég, az előrejelzések zivatarokra is figyelmeztetnek, márpedig a franciák már jártak pórul Philadelphiában, az Irak elleni csoportmeccsük második félideje két órát csúszott villámlás miatt. Az Egyesült Államokban érvényes szabályok szerint ha a meteorológiai szolgálat a stadion nyolc kilométeres körzetében villámlást észlel, a vihar elvonultáig szüneteltetni kell minden mérkőzést, és az a világbajnokságon is így van. Az Athletic cikke szerint most viszont nem is annyira a villámlás, mint a viharos erejű széllökések jelenthetnek veszélyt.

Na de vissza az extrém hőségre. A labdarúgásban nincsenek általános szabályok hőmérsékletről, ezért az Athletic cikkében a nem épp puhányságáról ismert amerikai tengerészgyalogság biztonsági előírásaiból idézett. Ez a nedves hőmérsékleten (WBT), egy vízzel átitatott textillel borított hőmérő által olvasott értéken alapul, ami olyan, mintha százszázalékos lenne a páratartalom, a párolgás hűtő hatásával. 32 °C nedves hőmérséklet 55 °C-os hőindexnek felel meg. A tengerészgyalogság 28 °C nedves hőmérsékletnél már csak mérsékelt erőfeszítést, 30 °C-osnál könnyű munkát, 33 °C-nál pedig kizárólag pihenést javasol.

Philadelphiában ma, 59 százalékos páratartalom mellett a jósolt 38 fokos hőségben a nedves hőmérséklet 31 °C, a pályán várható 43 °C-ban 35,5 °C lesz. A FIFA vészhelyzeti útmutatója szerint a meccs elhalasztását 32 fokos nedves hőmérséklet felett lehet egyáltalán fontolóra venni, ekkor kezdhetnek egyáltalán egyeztetni róla a játékvezetők a FIFA orvosaival és a meccs koordinátorával. A játékosszakszervezet amúgy azt javasolta, hogy 28 fokos nedves hőmérséklet felett már halasszák a mérkőzések kezdetét.

Az extrém hőség brutális terhelést jelent a szervezetre. Mivel a fizikai megerőltetés közben esélye sincs hűlniük, a játékosok sokkal gyorsabban fáradnak. Philadelphiában külön kihívást jelent a viszonylag magas relatív páratartalom, 50 százalékos páratartalom felett jelentősen csökken az izzadás hatékonysága is.

Pedig így is izzadni fognak, sokat. Ezért is van most különös jelentősége az ivószünetnek, mert pótolni kell az elvesztett folyadékot, és ami még fontosabb, a sejtek közti elektromos kommunikációhoz nélkülözhetetlen sókat. És a szénhidrátokat, mert a nagy melegben a szervezet a kedvenc energiaforrását is nagyobb tempóban égeti el.

A hőség nem csupán a testi, de a szellemi teljesítőképességre is befolyással van: minél fáradtabbak a játékosok, annál inkább hajlamosak hibás döntésekre, és annál inkább széteshet mozgáskoordinációjuk is.

Hogy mit lehet tenni? Az ivószünetekben jégmellénybe öltöző norvég csapat példáján már írtunk róla, hogy milyen hatékony lehet ilyenkor a maghőmérséklet gyors hűtése, illetve az, hogy a játékosok eleve lehűtve lépjenek a pályára. A norvég példa valamennyire terjedni látszott már a világbajnokságon, bár a legtöbb csapat csak jégzselével megpakolt sálakat adott játékosai nyakába, ami a kutatások szerint ugyan nagyon hatékony a hőérzet csökkentésére, de ha valóban a teljesítményükön akarnak javítani, akkor a paraguayi és a francia stáb is jobban teszi, ha arra a három percre jéggel megpakolt mellényt húz a játékosokra.