Tatár Csilla: Amikor 24 évesen képernyőre kerültem, minden arról szólt, hogy nézek ki

„Borzasztóan zavaró, amikor egy fiatal pályakezdő embert, akinek van ambíciója, szorgalma, akarata arra, hogy észrevegyék, mit tud, vagy mit szeretne még megtanulni, csak arról kérdeznek, hogy mit vettél ma föl, hogyan sminkelsz. Nem erről kellene, hogy szóljon, de abban az időben mindenki erről kérdezett, én meg nem akartam erről beszélni” – mondta Tatár Csilla az Alapozó című műsor első adásában. Hozzátette, tudatos döntés volt a részéről, hogy nem válaszolt a külsejét firtató kérdésekre a pályája kezdetén.

Tatár Csilla több mint két évtizeden át dolgozott a médiában műsorvezetőként, szerkesztőként. Az utóbbi időben egyre inkább az egészség és a jóllét kérdései foglalkoztatják, ennek jegyében indított saját műsorokat, majd alapított saját műsor- és termékgyártó céget.

A műsorban beszélt arról is, miért egészségügyi edukációs műsorokat indított. „Sok az önjelölt guru, laposföld-hívő táplálkozási tanácsadó, de a tudomány emberei soha nem fogalmaznak úgy, hogy ez van. Ők mindig azt mondják, hogy jelenlegi tudásunk szerint most úgy tudjuk, hogy.” Úgy véli, ez nemcsak a kutatásban, hanem a mindennapi életben is igaz: folyamatosan új dolgokat tudunk meg a táplálkozásról, a bélmikrobiom szerepéről, a kozmetikumokról vagy éppen a háztartásban használt termékekről.

Ugyanezt a rugalmasságot a saját testével kapcsolatban is fontosnak tartja. Azt mondta, ami harmincévesen tökéletesen működött számára, negyvenhárom évesen már nem feltétlenül szolgálja ugyanúgy az egészségét. Saját példáját hozta fel: hosszú ideig vegánként élt, és egy időszakban kifejezetten jól érezte magát így, később azonban azt tapasztalta, hogy a szervezete másfajta táplálkozást igényel. Az orvosokkal folytatott interjúk során értette meg, hogy a hormonális változások és a perimenopauza időszaka jelentősen befolyásolhatják a test szükségleteit.

Úgy véli, ilyenkor nem ideológiai alapon kell ragaszkodni korábbi döntéseinkhez, hanem figyelni kell a szervezet jelzéseire. „Semmi kedvem ahhoz, hogy bárki más megmondja, hogy hogyan kéne megöregednem, mert hogy mi illik, mi nem illik, azt csinálom, amihez kedvem van, mármint e tekintetben. És ha én én úgy érzem, hogy az én szervezetemnek arra van szüksége, hogy most megegyek egy kocsonyát, akkor meg fogom enni a kocsonyát, akkor is, ha négy évvel ezelőtt még vegán voltam, mert akkor attól működtem jól” – mondta.

Egy másik példát is említett. Korábban kifejezetten kritikus volt a szemaglutid-tartalmú gyógyszerek fogyási célú használatával kapcsolatban.

„Az én családomban van cukorbeteg”, idézte fel, hozzátéve, hogy évekkel ezelőtt személyesen tapasztalta meg, milyen nehéz volt kiváltani a gyógyszert, amikor az a megnövekedett kereslet miatt hiánycikké vált. Akkoriban annyira felháborította a helyzet, hogy hosszú bejegyzésben bírálta azokat, akik orvosi indok nélkül használták a készítményt. Először az Instagramon, majd az RTL Reggeliben is arról beszélt, hogy szerinte a jelenség nemcsak kockázatos, hanem a gyógyszerhiányhoz is hozzájárulhat, így azok sem jutnak hozzá a készítményhez, akiknek egészségügyi okból lenne rá szükségük. Azóta az ő álláspontja is árnyaltabbá vált. „Volt egy elhízással kapcsolatos edukációs műsorom, ahol szintén rengeteg orvossal beszélgettem erről a témáról. És most már például nem gondolom azt, hogy ez egy ördögtől való dolog, akkor sem, hogyha mondjuk csak tíz kiló feleslege van valakinek.”

A beszélgetésben Tatár azt is elárulta, miért érzi néha problémásnak, hogy a plasztikai beavatkozások a nyilvános párbeszéd részévé váltak, miért kel minden nap fél ötkor, és hogyan segíti a szigorú napi rutin a mentális egészsége megőrzésében.