Az éjszakai fényszennyezés az emberre is veszélyes, növeli az Alzheimer-kór kockázatát
2024. szeptember 8. – 06:58
A nagyvárosokban jóformán sosincs sötét, villódznak a reklámfények, kigyúlnak a közlekedési lámpák, a közvilágítás néhol pedig szinte nappali világosságot ad. A fényszennyezés nemcsak az eget kémlelő csillagászoknak és az élővilágnak okoz problémát, hanem nekünk is. Egy amerikai kutatás szerint az éjszaka beszűrődő külső fények jelentősen megnövelik az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát, és főleg a fiatalabb korosztályokra hatnak.
„Kimutattuk, hogy az Egyesült Államokban pozitív összefüggés van az Alzheimer-kór előfordulása és az éjszakai fényhatás között, különösen a 65 év alattiak körében. Az éjszakai fényszennyezés – egy módosítható környezeti tényező – fontos kockázati tényezője lehet az Alzheimer-kórnak” – mondta Robin Voigt-Zuwala, a Rush Egyetem Egészségügyi Központjának docense, a Frointiers in Neuroscience című szakmai folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője.
A kutatók az Egyesült Államok 48 államának fényszennyezettségi térképeit vették alapul, amelyekhez hozzárendelték az Alzheimer-kór kockázati tényezőire vonatkozó orvosi adatokat is. Az éjszakai fényintenzitás szempontjából öt nagy csoportot alakítottak ki.
Eredményeik azt mutatják, hogy a 65 éves és idősebb emberek esetében az Alzheimer-kór előfordulása erősebben korrelált az éjszakai fényszennyezéssel, mint néhány más betegségtényezővel, beleértve az alkoholfogyasztást, a krónikus vesebetegséget, a depressziót és az elhízást. Más kockázati tényezők, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a sztrók viszont erősebben kapcsolódtak az Alzheimer-kórhoz, mint a fényszennyezés.
A 65 év alattiaknál a magasabb éjszakai fényintenzitás viszont minden más tényezőnél erősebb kapcsolatot mutatott az Alzheimer-kór előfordulási gyakoriságával. A kutatók szerint ez arra utal, hogy a fiatalabbak érzékenyebbek az éjszakai fényre.
„Bizonyos genotípusok, amelyek befolyásolják a korai Alzheimer-kór kialakulását, befolyásolják a biológiai stresszorokra adott választ, ami magyarázatot adhat az éjszakai fényexpozíció hatásaira való fokozott érzékenységre. Emellett a fiatalabbak nagyobb valószínűséggel élnek városi területeken és folytatnak olyan életmódot, amely növelheti az éjszakai fényexpozíciót” – mondta Vogt-Zuwala.
A külső éjszakai fény hatásai ellen nem nehéz védekezni, sötétítő függönyökkel, redőnyökkel és szemmaszkkal jó eredményt lehet elérni. Persze a belső terek elsötétítése is fontos, az elektromos eszközeink által kibocsátott jelzőfények is zavarhatják az alvást, leginkább a kék fények.
A fény a cirkadián ritmust borítja fel. Az agyunkban lévő belső óra, amely a környezeti fényváltozásokra reagálva jelzi nekünk, hogy mikor kell aludni, és mikor ébren lenni, a nem természetes fényhatások miatt megzavarodik, a kevesebb és zaklatottabb alvás pedig fogékonyabbá tesz a betegségekre. Az Alzheimer-kór kockázata is pont a rossz alvás miatt növekszik meg.
A kutatók kiemelték, hogy eredményeik az amerikai lakosság egy részhalmazán alapulnak, és előfordulhat, hogy az emberek nem élnek egész életükben magas fényszennyezettségű területeken, ez pedig befolyásolhatja az egyéni eredményeket.
