A forró nyári estéken is lehet jót aludni – az alvásszakértő tanácsai

Az északi országok fontos ünnepe a Midsummer, a fény ünnepe, az év leghosszabb napján közösen, a szabadban ünneplik a nyár kezdetét. A skandináv gyökerekkel rendelkező JYSK az ünnep apropóján adott fenntartható és inspiráló ötleteket a nyári szabadtéri összejövetelekkel kapcsolatban. Az eseményen a cég alvásszakértőjét, Bárdosi Bernadettet arról is faggattuk, hogy mi a jó alvás titka olyankor, amikor a hálóban melegebb, kint pedig világosabb van, mint szeretnénk.
Midsummer éjszakáján a tűz körül ünnepelnek, közösen vacsoráznak és a virágkoszorú-készítés is a hagyomány része, de az ünnep lényegét természetközelisége és az együtt töltött idő adja. A JYSK arra is felhívja a figyelmet, hogy tudatos választással olyan tereket alakíthatunk ki magunk körül, melyek nyáron is komfortosak és természetesek.
A nyári komfort a hálószobában is fontos
A hosszabb nappalok és melegebb éjszakák miatt sokan nehezebben alszanak el és kevésbé pihentető az alvásuk. A JYSK számára az alvás kiemelten fontos terület, az áruházlánc kínálatában olyan ágyneműk, matracok és kiegészítők is megtalálhatók, amelyek hozzájárulnak a komfortosabb nyári alváshoz. Részletes tippek és hűsítő termékajánlások ebben az anyagban érhetők el, de a témában kérdeztük Bárdosi Bernadett áruházvezetőt, alvásszakértőt is, aki elmondta, mely termékek beszerzését javasolja.
A jó alvás a megfelelő fényviszonyokkal kezdődik – ehhez fénykizáró függönyöket javasol a szakember, melyek külső fele ráadásul visszaveri a fényt, így a jobb klímához is hozzájárulnak. Amennyiben nem akarunk matracot cserélni, elérhető olyan fedőmatrac, melyet a meglévőre fektetve élvezhetjük hűsítő és jól szellőző felületét, de hasonló, nyáron hűsítő hatású JYSK párna is kapható.
A paplanokból nagyon sok nyári verzió elérhető el különböző anyagokból, ezek vastagsága, súlya is más a téliekkel összehasonlítva. A huzat kiválasztása is nagyon fontos – már csak azért is, mert sokan csak ezt használják nyári alváshoz. A legjobb, ha selyemből vagy pamutból van, ezek jól szellőznek, gyorsan száradnak. Mosni, cserélni pedig kéthetente javasolt az ágyneműt – persze annak, aki izzadós, sűrűbben célszerű.

Nem tudja minden vásárló, de az összes JYSK üzletben dolgozik alvásszakértő. Mindenképpen érdemes őket keresni, ha kérdésünk van, hiszen tanulhatunk tőlük, és sok időt spórolunk a profik tanácsaival, de a csalódásokat is elkerülhetjük.
Természet az asztalon és természetes anyagok a kertben, erkélyen
A Midsummer meghatározó motívuma a virág, ami nemcsak koszorúként, hanem a vendégváró asztal díszeként is fontos szerepet tölt be. A textilekben is visszaköszönhet a természet, már az anyagválasztásnál is: a JYSK kínálatában számos textiltermék rendelkezik OEKO-TEX® védjeggyel, ami az ártalmas anyagoktól való mentességet tanúsítja. A Better Cotton program pedig a felelős gyapottermesztési gyakorlatok elterjedését támogatja.
A nyárköszöntő hagyományok középpontjában a szabadtéri együttlétek, a közös vacsorák és az ünneplés állnak. Dániában a máglyagyújtás hagyományához a rossz szellemek elűzése kapcsolódik, de a tűzgyújtás a közösségi élményről is szól. A Midsummer hangulata a saját kertben vagy teraszon is megidézhető, például a fekete, minimalista ROSENFINK tűzrakóval.

A hangulatvilágítás ilyenkor sem maradhat el, hiszen a lágy, meleg fények hozzátartoznak a nyári estékhez, mint a közös vacsorák vagy a szabadtéri beszélgetések. A kültéri világításhoz optimális fényfüzéreket használni – papírlampionos vagy villanykörtés megoldásoktól az apró LED-fényekig számos lehetőség áll rendelkezésre. A természetes anyagok mint a fonott vagy rattanhatású lámpások – például a REGNBUE, – könnyen megidézik a kültéri hygge életérzést.
A magyarok egyre tudatosabban választanak lakberendezési és kültéri termékeket. A JYSK Föld napján publikált kutatása szerint a vásárlók 57 százaléka fontosnak tartja a fenntarthatóságot bútorok és lakberendezési termékek vásárlásakor, miközben a legtöbben legfeljebb 5–10 százalékos felárat hajlandóak fizetni egy fenntarthatóbb alternatíváért. A válaszadók közel háromnegyede a fát tartja a legfenntarthatóbb alapanyagnak, egyre többen figyelnek a különböző tanúsítványokra és jelölésekre.
Tudatos választás a fenntarthatóság jegyében
A JYSK-nél 2025 januárja óta minden újonnan beszerzett, fából, kartonból vagy papírból készült termék FSC® tanúsítvánnyal rendelkezik, ami a felelős erdőgazdálkodásból származó alapanyagokat jelöli. A fenntarthatóság ugyanakkor nemcsak a tanúsítványokban jelenik meg. A JYSK célja, hogy 2027 végére minden műanyagot vagy poliésztert tartalmazó termékének legalább fele újrahasznosított alapanyagot is tartalmazzon. Ennek jegyében 2022 óta több mint ötszörösére nőtt azoknak a termékeknek a száma, amelyek újrahasznosított poliésztert tartalmaznak.
A cikk megjelenését a JYSK támogatta