Miért lehet hasznos egy okosóra akkor is, amikor éppen nem sportolunk? (x)

A nap nem az edzőteremben kezdődik

Az egyik érdekes változás az okosórák világában, hogy a hangsúly egyre kevésbé kizárólag azon van, mit csináltunk tegnap. A HUAWEI WATCH GT 7 Physical Readiness funkciója arra próbál választ adni, hogy a rendelkezésre álló adatok alapján milyen állapotban kezdjük a napot. A rendszer többek között olyan adatokat vesz figyelembe, mint a pulzus, a HRV, az alvás és a bőrhőmérséklet, majd egy könnyebben értelmezhető kategóriát jelenít meg. A cél itt nem egy orvosi értékelés, hanem az, hogy a rengeteg adatból kapjunk egy egyszerűbb visszajelzést.

Ez egyébként jól mutatja, merre tartanak az okosórák. A kérdés már nem pusztán az, hogy „mennyit mozogtam?”, hanem az is, hogy „mire vagyok ma készen?”

A mozgás nem feltétlenül edzés

Az ülőmunka egyik sajátossága, hogy az ember hajlamos órákig ugyanabban a testhelyzetben maradni, majd este megpróbálja egyetlen edzéssel bepótolni a napi mozgást. A GT 7 mini-workout funkciója pont az ilyen rövid szünetekre épít. Összesen harminc különböző átmozgatás közül lehet választani, amelyek a test különböző részeit célozzák, például a nyakat, a vállat, a csuklót vagy a bokát. Nem kell hozzá edzőterem, futócipő vagy egy teljesen szabad óra. Egy rövid mozgásszünet is számíthat. A Huawei ezt a gondolatot egy játékosabb megoldással is kiegészítette, a mini-workoutok számlálásával új elemeket lehet feloldani a panda tematikájú számlapon.

Az aktív életmód nem egyenlő a futással

Ha már előkerül a sport, az okosóráknál szinte automatikusan a futás jut eszünkbe. A GT 7 viszont jóval szélesebb sportvilágot fed le több mint 100 sportmódjával.

Kerékpározásnál például útvonalat lehet importálni a HUAWEI Health alkalmazásból, az óra pedig az emelkedőkkel kapcsolatos információkat is képes megjeleníteni. A menet közben felismert emelkedők esetében megjelenhet az átlagos meredekség, a megtett szintemelkedés és a hátralévő szakasz hossza, az élesebb kanyarok előtt pedig rezgéses vagy hangos figyelmeztetés is érkezhet.

A síelésnél még látványosabb a funkciók mélysége. A támogatott régiókban több mint 3000 síterep térképe érhető el, a pályák nehézségi szintjével, nevével és a felvonók információival. A sportadatok között pedig a kanyarok száma és gyakorisága, a sebesség, a szintkülönbség és a G-Force is megjelenhet.

Amikor a sport és a technológia találkozik

Az igazán érdekes kérdés talán az, hogy mit kezdünk ennyi adattal. Egy sportóra könnyen válhat olyan eszközzé, amely rengeteg számot mutat, de kevés segítséget ad azok értelmezéséhez. A GT 7 esetében ezért fontos irány a strukturáltabb visszajelzés, az edzésadatok mellett a regenerációra vonatkozó információk is megjelennek. A Health Insights funkció például reggeli összefoglalót adhat az előző nap aktivitásáról, és a nap folytatásához is kínálhat javaslatokat.

Ezzel a sportóra egy kicsit kilép a klasszikus szerepéből, és inkább egy mindennapi társsá válik, amely nemcsak az edzés alatt, hanem a nap többi részében is velünk lehet. A reggeli állapotfelméréstől a napközbeni mozgáson át az esti regenerációig folyamatosan kapcsolódik ahhoz, ahogyan az adott napunk alakul.

Edzés, amikor éppen belefér

A GT 7 egyik fontos üzenete éppen az, hogy nem szükséges egyetlen sportághoz ragaszkodni. A harmadik féltől származó alkalmazásokkal például olyan sportok is bekerülhetnek a rendszerbe, mint a tenisz, a tollaslabda vagy a pickleball, és az edzéshez kapcsolódó részletesebb adatok is megjelenhetnek. Ez egy aktív életmód esetében fontos különbség, nem feltétlenül az számít, hogy valaki „futó”, „kerékpáros” vagy „golfozó”, hanem hogy a mozgás éppen hogyan fér bele az adott napba.

A nap végén sem kapcsol ki teljesen

A nap végén az okosóra ismét más szerepet kap. Az alváskövetésből származó információk a Physical Readiness rendszerének is részét képezhetik, így az előző napok aktivitása és az éjszakai regeneráció nem különálló adatokként jelenik meg, hanem egy összkép részeként. És ez talán a GT 7 legérdekesebb koncepciója. Nem azt próbálja megmondani, hogy mennyit kell edzenünk. Inkább arra törekszik, hogy a mozgásról, pihenésről és napi aktivitásról rendelkezésre álló információkat egyetlen helyen lássuk.

Nem kell aggódni mikor lesz konnektor a közelben

A HUAWEI WATCH GT 7 másik praktikus tulajdonsága az üzemidő. A 46 mm-es változat gyártói mérési feltételek mellett akár 21 napos könnyű használatot, tipikus használat mellett pedig akár 12 napot kínálhat. A 41 mm-es modellnél ezek az értékek akár 14, illetve 7 nap lehetnek.

Persze a valós üzemidő minden felhasználónál más lehet, különösen intenzív sportkövetés vagy más energiaigényes funkciók használatakor. A lényeg inkább az, hogy egy hosszabb túra vagy egy utazás során kevésbé kell azon gondolkodni, mikor lesz legközelebb konnektor a közelben.

Összegzés

Az okosóra akkor válik igazán mindennapi eszközzé, amikor nem kell külön eldönteni, hogy „sportóraként” vagy „okosóraként” használjuk. A HUAWEI WATCH GT 7 egész nap támogat, hiszen reggel a regenerációról ad visszajelzést, napközben a mozgásra ösztönözhet, edzés közben részletes adatokat gyűjt, este pedig az alvás és a regeneráció kerül előtérbe.

A sport tehát továbbra is fontos része a GT 7-nek, de nem kizárólagos célja. A mozgás itt inkább egy egész napos folyamat része – és ez már jóval közelebb áll ahhoz, ahogy a legtöbben valójában élünk.